Page 10 - Ментаніум Червень 2023

так, що комусь усе дається легко і невимушено,
якщо ми не бачимо усіх тих зусиль, то це лише
тому, що людина не акцентує на цьому увагу.
Ось такий психічний парадокс: мозок не хоче
працювати, не хоче напружуватись, але тільки
в роботі і під навантаженням він зберігає
працездатність і розвивається.
Будь-який розумовий процес — це взаємодія
багатьох систем мозку, які знаходяться в обох
півкулях, і від їх злагодженої роботи залежить
усе: успішне навчання, сильне мислення,
ефективне спілкування, емоційна стійкість.
Мозку не можна дозволяти лінуватися, бо він
"закисає", якщо не має когнітивного
навантаження. Натомість "розкачаний" мозок
піднімає людину на вищий щабель. У будь-якій
розумовій діяльності легше буде тому, чий
мозок натренований, у кого "прокачані"
розумові здібності, чиє мислення гнучке,
креативне, винахідливе, хто вміє ефективно
використовувати свій потенціал.
Важливо те, що з плином часу коефіцієнт
інтелекту може змінюватися. Це означає, що
літні люди здатні зберігати ясність розуму,
піклуючись про своє здоров'я й активно
займаючись розумовою працею, що дозволяє
підтримувати мозок у хорошій формі якомога
довше. Зміни настільки великі, що з точки зору
рівня інтелекту, сьогоднішня 70-річна людина
просто кладе на лопатки людину того ж віку
30-річної давнини.
Кожен з нас відповідальний за своє життя, свій
розвиток і свій рівень інтелекту. Ніколи не
давайте мозку лінуватись: читайте книжки,
пишіть від руки, рахуйте в умі, вивчайте
напам'ять вірші, малюйте, слухайте академічну
музику, дбайте про своє тіло, подорожуйте,
спілкуйтеся, спостерігайте, розмірковуйте,
занотовуйте свої думки, беріться за нові проєкти,
вивчайте мови, зустрічайтеся з друзями наживо,
відчувайте світ усіма органами чуття — і Його
Високість Інтелект стане вашою визначною
рисою.

Автор: Олена Воєвода

М Е Н Т А Н І У М | 1 0